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Nach unzähligen Diätversuchen mit Verzicht auf Zucker, Fett und sogar Kohlenhydrate, mit strengem Fitnessprogramm, penibel abgewogenen Nahrungsmitteln oder permanentem Kalorienzählen, haben viele übergewichtige Menschen längst die Nase voll von der Plagerei. Hilfe verspricht die unkomplizierte und spielerische Methode “Forking“, was so viel bedeutet wie “mit der Gabel essen”. Entwickelt wurde diese Diät von dem Innovationsexperten [...]
Archive for the ‘Diät’ Category
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L-Carnitin – Wundermittel zur Fettverbrennung?
Posted by Sid on Januar 4th, 2012
L-Carnitin ist in den letzten Jahren als effektiver Fatburner in aller Munde. Allerdings sollte man bedenken, dass auch L-Carnitin kein Wundermittel gegen überflüssige Pfunde ist. Nur mit einem sinnvollen Einsatz dieses Wirkstoffs lässt sich der Fettstoffwechsel, damit das gesunde Abnehmen, anregen. Allein einen Wirkstoff in erhöhter Menge dem Körper zuzuführen, ist kein erfolgreicher Weg, um [...]
Low Carb: Auf Kohlenhydrate verzichten
Posted by Niko on Dezember 8th, 2011
Die Aufnahme zu vieler Kohlenhydrate kann zu einer deutlichen Gewichtszunahme führen. Dies und die Tatsache, dass einige Menschen Kohlenhydrate nicht gut verwerten können, ohne gleich Diabetiker zu sein, hat die so genannte Low-Carb-Bewegung populär gemacht. Low Carb ist die Abkürzung von „Low Carbohydrate“, der Begriff bezeichnet die gegenüber einer normalen Ernährung verringerte Zufuhr von Kohlenhydraten. [...]
Langfristig Abnehmen ohne Stress
Posted by Niko on November 24th, 2011
Wer kennt das nicht? Das ein oder andere Kilo zu viel auf der Waage ist meist nicht schlimm. Doch dann entdeckst du, dass es mit der Zeit immer mehr Pfunde werden und auf einmal bist du erschrocken darüber wie viel du seit Tag X zugenommen hast. Wenn es dir ähnlich geht, gibt es keinen Grund [...]
Weight Watchers – Mit richtiger Ernährung zur Traumfigur
Posted by Kristina on November 11th, 2011
Abnehmen und Gewicht halten Diäten sind oft schwer durchzuhalten und oft nur durch mäßigen und kurzfristigen Erfolg gekrönt. In Sachen Gewichtsreduzierung und Gewichtserhaltung ist Weight Watchers der Profi auf den Markt. Weight Watchers arbeitete mit den neusten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und gewährleistet dadurch Gesundes abnehmen. Der Schlüssel zum Erfolgreichen abnehmen sind die Weight Watchers treffen.
Tipps für die perfekte Lauf-Diät
Posted by Kristina on November 11th, 2011
Viele Frauen – und natürlich auch Männer – beschäftigen sich immer wieder mit dem Abnehmen und einer dafür geeigneten Diät. Das Angebot ist groß und teilweise auch sehr verwirrend. So fragt man sich schon, welche Diät ist gut, welche bringt den gewünschten Erfolg oder womit kommt man selbst am besten klar. Eine Diätform ist die [...]
Wie kann man am schnellsten abnehmen?
Posted by Niko on September 7th, 2011
Es gibt viele Möglichkeiten, schnell abzunehmen. Leider versprechen viele Ratgeber das Blaue vom Himmel, wodurch die Enttäuschung sehr groß sein kann, wenn nicht alles so funktioniert, wie es beschrieben wurde. Die wichtigste Regel beim Abnehmen lautet: Man darf nichts überstürzen. Wenn Sie ein paar Pfund abnehmen wollen, kann es sein, dass Sie einen sehr hohen [...]
