Cardiotraining © Wikipedia

Der Sommer steht vor der Tür und nichts brennt den meisten mehr unter den Nägeln als die letzten Pfunde purzeln zu lassen. Es gibt viele Mittel und Wege sein Fett zu verbrennen, nachhaltig ist hierbei jedoch längst nicht alles. Die meisten Leute unterliegen nach wie vor dem Trugschluß, dass weniger Essen ein probates Mittel sei. Wie gesagt … ein Trugschluß!

Ich persönlich tendiere eher zu der Theorie, dass entsprechend abgebaute Pfunde auch schnell wieder da sind. Weiterlesen…