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	<title>Vitalitat &#187; Massage</title>
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	<description>Mode, Beauty, Ernährung &#38; Wellness</description>
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		<title>Ganzheitliche Massage</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 13:43:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kristina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Massage ist Berührung, die man partnerschaftlich teilt &#8211; Hände auf dem Körper, dem Kopf, auf Händen oder Füßen. Und doch berührt Massage mehr als nur die Haut, mehr sogar als Muskeln und Knochen &#8211; eine gute, liebevolle Massage dringt augenblicklich in die Tiefe Ihres Seins. Die ganzheitliche Massage behandelt das Einzelwesen als Ganzes, statt sich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-3392" style="margin: 5px;" title="Massage © anna - Fotolia.com" src="http://www.vitalitat.de/wp-content/uploads/2011/11/Fotolia_9013345_XS_©-anna-Fotolia.com_-200x300.jpg" alt="Massage" width="200" height="300" />Massage ist Berührung, die man partnerschaftlich teilt &#8211; Hände auf dem Körper, dem Kopf, auf Händen oder Füßen. Und doch berührt Massage mehr als nur die Haut, mehr sogar als Muskeln und Knochen &#8211; eine gute, liebevolle <a href="http://www.gesundheit-wellness-suchen.de/">Massage</a> dringt augenblicklich in die Tiefe Ihres Seins. Die ganzheitliche Massage behandelt das Einzelwesen als Ganzes, statt sich ausschließlich auf physische Zustände zu konzentrieren, und ihre Bewegungen sind im Allgemeinen langsamer sowie besinnlicher.</p>
<p><strong>In diesem Zusammenhang sind die Haltung von Geber und Empfänger und die Kommunikation zwischen beiden von überwiegender Bedeutsamkeit für die Reaktion der Behandlung</strong>. Die Rolle des Empfängers besteht darin, gelöst, jedoch wach zu sein, sich auf die Berührungen des Masseurs zu konzentrieren, der Geber sollte ausprobieren, zentriert zu bleiben und eine Einstellung von Sympathie und Fürsorge einzubringen.<span id="more-3391"></span></p>
<p>Sie müssen sich dessen ungeachtet keinesfalls unterwürfig daran halten. Der Empfänger sollte Sie als einen stetigen Ablauf empfinden, bei dem die Griffe rhythmisch von einem zum anderen strömen. Bitten Sie beim Massieren um eine Reaktion, wenn der Partner etwas Besonderes mag, meiden Sie aber zu viel verbale Kommunikation, da das Sprechen die Konzentration von den Händen ablenkt. Je langsamer und rhythmischer Ihre Griffe sind, desto entspannter und sicherer fühlt sich Ihr Partner. <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="http://www.vitalitat.de/massage-balsam-fur-koerper-und-seele/">Eine gute Massage</a> beeinflusst Sie auf allen Ebenen des Seins.</strong></span></p>
<p>Physisch gehört zu ihrem Nutzen die <a href="http://www.vitalitat.de/themen/wellness/entspannung-wellness/">Entspannung</a> und Belebung der Muskeln, der venöse Blutstrom wird unterstützt, der Hämoglobinspiegel steigt, der Lymphfluss wird gefördert, die verbindenden Gelenkgewebe werden gedehnt. Ganzheitliche Massage beeinflusst auch die Energiezentren oder Chakras des feinstofflichen Körpers. Auf seelischer Ebene lindert Massage nicht nur Stress und Angst, sondern hilft Ihnen auch, sich Ihres Körpers als Ganzes bewusster zu werden, sie spüren die Partien, mit denen Sie in Berührung sind, und die, die sich abgeschnitten anfühlen.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3393" title="Ganzheitliche Massage © Sunny Images - Fotolia.com" src="http://www.vitalitat.de/wp-content/uploads/2011/11/Fotolia_12749352_XS-©-Sunny-Images-Fotolia.com_.jpg" alt="Ganzheitliche Massage" width="425" height="283" /></p>
<p><strong>Wenn Sie einmal herausgefunden haben, wo Ihre Energien blockiert sind, können Sie versuchen, Ihren Körper besser zu integrieren und so ein positives Selbstbild entwickeln. </strong>Eine liebevolle Massage schafft Gefühle von Wohlbefinden, Vertrauen und Freude. Sie kann auch einen großen Teil der Energie freisetzen, die vorher durch Verspannung vergeudet wurde, und zu einer tiefgreifenden Veränderung von Haltung und Gesichtsausdruck führen, indem chronische Gewohnheiten von Agieren und Reagieren durchbrochen werden. Der emotionale Aspekt der Massage ist überaus wichtig.</p>
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		<title>Wohlbefinden und Entspannung mit Jade-Thermal-Massage</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 08:43:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kristina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[In Asien kennt man schon seit Jahrtausenden die entspannende wohltuende Wirkung einer Jade-Thermal-Massage. Und heute hat in Südkorea fast jede Familie eine Jade-Thermal-Massageliege zu Hause. Seit neustem gibt es diese vollautomatisierten Massageliegen auch in Deutschland. Und sie finden sich überall dort, wo man sich um unsere Wellness und Gesundheitsvorsorge kümmert. Was ist nun das besondere [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-3033" style="margin: 5px;" title="Jade-Thermal-Massage © Murat Subatli - Fotolia.com" src="http://www.vitalitat.de/wp-content/uploads/2011/10/Fotolia_13336441_XS-300x200.jpg" alt="Jade-Thermal-Massage " width="300" height="200" />In Asien kennt man schon seit Jahrtausenden die entspannende wohltuende  Wirkung einer Jade-Thermal-Massage. Und heute hat in Südkorea fast jede  Familie eine Jade-Thermal-Massageliege zu Hause. Seit neustem gibt es  diese vollautomatisierten Massageliegen auch in Deutschland. Und sie  finden sich überall dort, wo man sich um unsere <a href="http://www.yalwa.de/Wellness-und-Gesundheitsvorsorge/840/">Wellness und  Gesundheitsvorsorge</a> kümmert.</p>
<p><strong>Was ist nun das besondere an der  Jade-Thermal-Massage? </strong>Nun, zum ersten wird Jade in der asiatischen  Medizin eine besonders heilsame Wirkung zugeschrieben. Jade entgiftet  den Körper und die inneren Organe und stärkt vor allem das Immunsystem.  <span id="more-3032"></span></p>
<p>Gerade bei Rückenleiden, heute eine der häufigsten  Zivilisationskrankheiten, wirkt die Jade in Verbindung mit Wärme  besonders wohltuend und heilsam. Und so werden die Jadesteine in der  Massageliege indirekt mit infrarotem Licht aufgewärmt und geben die  Wärme dann an meinen Rücken weiter.</p>
<p>Zum zweiten ist die Massageliege so  konstruiert das die Jadesteine in Bewegung gesetzt werden und den Rücken  auf diese Art noch zusätzlich Massieren. Während ich ganz entspannt auf  der Liege ruhe, gleiten die gewärmten Jaderollen über die  Muskulatur  des Rückens &#8211; vom Steißbein bis hin zum Nackenbereich. Sie dehnen und  strecken die Muskeln und bringen damit ganz sachte meine verlagerten  Nervenzellen wieder in ihre natürlich Position.</p>
<p>Die Massage konzentriert  sich auf die in Asien seit langem bekannten Körpermeridiane, die auch  zur Akupunktur genutzt werden. Gerade an diesen Akupunkturpunkten  bleiben die aufgewärmten Jaderollen stehen und üben durch einen  gleichbleibenden sanften Druck ihre heilende Wirkung aus.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3034" title="Massage und Entspannung © WavebreakMediaMicro - Fotolia.com" src="http://www.vitalitat.de/wp-content/uploads/2011/10/Fotolia_23709317_XS_©-WavebreakMediaMicro-Fotolia.com_.jpg" alt="Massage und Entspannung " width="428" height="280" /></p>
<p>Gleichzeitig werden auf der Liege meine Fußrelexzonen sanft stimuliert  und die Wärme der Jade dringt ganz allmählich tief in den Körper ein.  Meine Muskulatur entspannt sich, ein wunderbar wohltuendes Gefühl stellt  sich ein, fast wie eine Meditation.</p>
<p>Nach einer Stunde <a href="http://www.vitalitat.de/themen/wellness/entspannung-wellness/" target="_blank">Entspannung</a> auf der Massageliege stehe ich entspannt  auf und verspüre eine deutliche Linderung meiner, besonders durch Stress  ausgelösten, Rückenschmerzen. Ein vorheriges Entkleiden und duschen ist  gar nicht notwendig, denn man kann die Kleidung anbehalten. <strong>Die  Jade-Thermal-Massage ist also ideal, wenn man sich einmal schnell in der  Mittagspause um seine <a href="http://www.vitalitat.de/themen/wellness/">Wellness</a> und Gesundheitsvorsorge kümmern möchte.</strong></p>
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		<title>Entspannung genießen</title>
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		<pubDate>Tue, 31 May 2011 12:50:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kristina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer kennt das nicht? Man kommt nach der Arbeit nach Hause und alles tut einem weh. Viele Menschen haben Berufe, in denen sie sich wenig bewegen und den ganzen Tag vor dem Computer verbringen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass viele Muskeln dabei in Mitleidenschaft gezogen werden. Durch solche Schmerzen fällt es einem oft sehr [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-2274" style="margin: 5px;" title="Massage © photoCD - Fotolia.com" src="http://www.vitalitat.de/wp-content/uploads/2011/05/Fotolia_24188201_XS-300x199.jpg" alt="Massage" width="300" height="199" />Wer kennt das nicht? Man kommt nach der Arbeit nach Hause und alles tut einem weh. Viele Menschen haben Berufe, in denen sie sich wenig bewegen und <a href="http://www.gesundheitsfrage.net/frage/schulterschmerzen-ich-sitze-den-ganzen-tag-am-computer-haengt-es-vielleicht-damit-zusammen" target="_blank">den ganzen Tag vor dem Computer verbringen</a>.</p>
<p>Es ist daher nicht verwunderlich, dass viele Muskeln dabei in Mitleidenschaft gezogen werden. Durch solche Schmerzen fällt es einem oft sehr schwer, sich zu konzentrieren. Es gibt viele Techniken, wie man solche Verspannungen und die damit verbundenen Schmerzen wieder loswird. <strong>Das Zauberwort heißt <a href="http://www.vitalitat.de/massage-balsam-fur-koerper-und-seele/">Massage</a>.</strong><span id="more-2273"></span></p>
<p>Viele Menschen gehen zu professionellen Masseuren und Masseurinnen und lassen sich dort verwöhnen. Sie können gezielt jene Muskeln bearbeiten, die schmerzen und einem das Leben zur Hölle machen. Man kann dabei abschalten und Abstand nehmen, vom ganzen Alltagstress. <a href="http://www.massagetisch.at/de/produkte/handelsware_massage-sets/handelsware-massagestuhl.html" target="_blank">Massagestühle sind zurzeit sehr beliebt</a>.</p>
<p>Man begibt sich in eine angenehme Position und kann den Gedanken dann gemütlichen ihren freien Lauf lassen. Eine weitere Kreation im <a href="http://www.massagetisch.at/de/produkte/behandlungsliege-massageliege-lady-mary/behandlungsliege-massageliege-lady-mary-gebrauch.html" target="_blank">Gesundheitsbereich sind die medizinischen Massageliegen</a>. Sie sind mit hochwertigen Bezügen <img class="alignright size-medium wp-image-2275" style="margin: 5px;" title="Entspannung durch Massage © WavebreakMediaMicro - Fotolia.com" src="http://www.vitalitat.de/wp-content/uploads/2011/05/Fotolia_24754826_XS_©-WavebreakMediaMicro-Fotolia.com_-300x200.jpg" alt="Entspannung Massage" width="300" height="200" />ausgestattet, sodass sich der Patient richtig wohl fühlt. Sie lassen sich bequem auf die Position einstellen, die man am liebsten hat.</p>
<p>Viele Menschen haben täglich mit Rückenschmerzen oder Schmerzen im Hals und Nackenbereich zu kämpfen. Durch eine Massage kann dabei effektiv Linderung herbeigeführt werden. Es gibt natürlich spezielle Massagen für bestimmte Bereiche unseres Körpers. Als Beispiel können hier Kopf oder Rücken genannt werden. Grundsätzlich gilt, dass man zum Herzen hin und vom Kopf weg massieren sollte. Derjenige, der massiert wird, sollte sich auf jeden Fall auch wohl fühlen.</p>
<p>Eine Massage ist umsonst, wenn man sich nicht wohl fühlt und sich demnach auch nicht wirklich entspannt. Man sollte sich einmal einen gemütlichen Platz suchen. Die Wahl es richtigen Öles ist auch von großer Wichtigkeit. Beachtet man all diese Dinge, kann einer tollen Massage eigentlich nichts mehr im Wege stehen. Durch eine sorgfältig und vor allem fachmännische Massage kann man dem Körper viel Gutes tun.</p>
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		<title>Massage &#8211; Balsam für Körper und Seele</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 12:39:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chris</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Unter der Therapieform Massage versteht man eine mechanische Stimulation der Haut, der Muskulatur und des  Bindegewebes. Masseure verwenden dazu neben Massageöl in der Regel eine Massagebank, die eine bequeme Arbeitsposition ermöglichen. Neben den gesundheitlichen Vorteilen für Körper, Geist und Seele sowie im Rahmen einer Therapie und Rehabilitation nach Operationen besitzen Massagen auch einen ganz besonderen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Unter der Therapieform <strong>Massage</strong> versteht man eine mechanische Stimulation der  Haut, der Muskulatur und des  Bindegewebes. Masseure verwenden dazu neben Massageöl in der  Regel eine <a href="http://www.massunda.com">Massagebank</a>, die eine bequeme Arbeitsposition ermöglichen. Neben den gesundheitlichen Vorteilen für Körper, Geist und Seele sowie im Rahmen einer Therapie und Rehabilitation nach Operationen besitzen Massagen auch einen ganz besonderen Wert im Rahmen der Wellness.<span id="more-159"></span></p>
<p>Durch die speziellen Techniken, welche durch den Masseur angewendet werden, kommt der Körper zur Ruhe, kann sich entspannen und die Massage erbringt einen Ausgleich zu immer wiederkehrenden Belastungen. In diesem Zusammenhang sind <a href="http://www.ratgeber-massagen.com">Massagen</a> günstig, wenn die stetig wiederkehrende Belastungen einseitig auftreten und somit zu Schmerzen und allgemeinem Unwohlsein führen können.Daneben steigert eine Massage die Durchblutung der Haut, was zu einer besseren Versorgung der Regionen führt. Dies trägt dazu bei, dass eine schnelle Linderung örtlicher Beschwerden erfolgen kann.</p>
<p>Da in der heutigen Zeit immer mehr Menschen unter körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen durch zunehmenden Stress im privaten oder beruflichen Bereich leiden, können medikamentöse Therapien hierzu nicht alle Symptome und Begleiterscheinungen beheben. Alternativ oder ergänzend dazu wirkt eine Massage im Wellnessbereich Wunder.</p>
<p>Die Wellness-Massagen werden im Rahmen der sogenannten lifestyle-orientierten Betreuung durchgeführt und beruhen auf speziellen Massagearten, welche von den medizinisch indizierten Formen abweichen. Innerhalb der Wellness-Massagen werden Massagen immer in Verbindung mit der angenehmen und entspannenden Gestaltung der Umgebung und unter Benutzung ganz besonderer Öle ausgeführt. Dazu tragen beispielsweise leise fernöstliche Klänge, spezielle anregende oder beruhigende Düfte, Farben und Lichteffekte bei. Auch die angenehme Umgebungstemperatur spielt bei der Massage im Wellnessbereich eine wichtige Rolle.</p>
<p>Die Wellness-Massagen werden überwiegend im Urlaub genutzt oder als Ausgleich in der Freizeit. Dazu bieten viele renommierte Massage- und Wellnessstudios diese Formen an. Das Empfinden tiefster Entspannung und das Loslassen vom Alltag steht hierbei im Mittelpunkt. Die Effekte wirken sich positiv auf die Stimmung, die Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit der Menschen aus und stärken die eigenen Körperkräfte.</p>
<p>Dabei besitzen Wellness-Massagen zudem eine zentrale Bedeutung in Bezug auf das Immunsystem des Menschen, da sie eine ganzheitliche Wirkung hervorrufen können. Das Erlebnis von Massagen im Wellnessbereich fördert das allgemeine Wohlbefinden und trägt zu einem besseren Energiefluss im Körper bei.</p>
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